吸烟确实是个不好的习惯,而且吸烟比较容易上瘾,上瘾后不易戒掉。但是吸烟的危害又是非常大的,据有关资料统计,吸烟的人比不吸烟的各种肿瘤的发病率高很多,尤其是对于肺癌,消化道的肿瘤等。吸烟是完全可以戒掉的,这主要是个人毅力、意志与您的烟瘾之间的较量,当您知道吸烟有危害后,当您知道吸烟对于家庭的危害,您就会自然的戒掉吸烟了。对于吸烟的危害,您可以在网上查一下,这样您就知道到底是不是需要戒掉烟。
戒烟需要你自己的意志力的。如果你的意志力比较强市可以借掉调的,平时少吸点烟,吸烟有害健康。
只要意志坚定,方法得当,肯定可以成功戒烟的。餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。另外戒烟最主要的是看自己的意志,只要意志坚定,就肯定能戒掉的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院