怀孕可以吃杨桃吗 杨桃又各羊桃、阳桃、洋桃、山敛、五棱子、五敛子、五梭子、三帘、木踏子。阳桃含大量糖类、多种维生素和有机酸等,常食可补充营养,增强体质。对于怀孕早期的孕妇而言,也是一种不可多得的好水果呢。 由于杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量较丰富,而且果汁充沛,酸甜爽口,使人食后顿感渴止多尿,故可以用来生津利尿解酒。 杨桃果实中含有丰富的挥发油、胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、C等成分,对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用,因此具有清热利咽的功效。 因果汁中含大量草酸、柠檬酸、苹果酸等成分,能提高胃液酸度,帮助食物消化吸收,消除腹胀。 由于鲜阳桃中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素,具有抗妊娠反应的作用。因此,对孕妇妊娠反应是一种食疗佳品。
杨桃的营养价值高,含有对准妈妈健康有益的多种成分,能减少准妈妈机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压,动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏,帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充准妈妈体内的水分,生津止渴,利于小便排出,消除疲劳。孕妇可以多吃的,但是也不要只吃一种水果,宝宝需要的是全面的营养。
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