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鹌鹑蛋可以吃鸡蛋一起吃吗
疾病：提问于 2016-01-11 09:46 -
病情描述：
宝宝两岁半了，每天早晨吃三个鹌鹑蛋，在下午或晚上还可以吃两个鸡蛋吗？如果早晨两个鸡蛋和三个鹌鹑蛋一起吃可以吗？哪个吃法更好一点，更营养？谢谢
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回答1
鹌鹑蛋的营养要比鸡蛋的营养高，而且胆固醇的含量要比鸡蛋少，比吃鸡蛋少。吃鹌鹑蛋又吃鸡蛋，容易消化不良，而且建议不要吃太多，容易造成肥胖，建议最好晚上不要吃鸡蛋，或者不要吃太多鸡蛋，对宝宝消化不好。晚上可以改成再吃两个鹌鹑蛋这样比较好。医生询问：
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
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回答3
你好！你的情况考虑是蛋类吃的有点多了。营养要均衡的呀，吃多了也吸收不了的。建议每天吃一个鸡蛋，一个鹌鹑蛋就可以了，营养要丰富，要均衡，荤素搭配合理，蔬菜、水果都要吃的。祝宝宝健康快乐！医生询问：
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