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怎样健康地又快速地廋腿
疾病：儿童学习障碍提问于 2016-01-11 02:45 -
病情描述：
腿很粗，但又不容易廋下来，每天学习压力很大，没有时间去廋腿，有什么快速的廋腿方法？曾经的治疗情况和效果：曾经慢跑过没效果，又看上了廋腿裤，也听医生说少吃多餐，试过，但身体很虚弱
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回答1
推荐几个技巧巧瘦腿1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。3、不跷二郎腿-这会严重影响腿部线条。4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。5、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐
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回答2
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