患者晚上饮食淡饭好还是适当咸味好？_即问即答

患者晚上饮食淡饭好还是适当咸味好？ 疾病：提问于 2025-03-12 09:45: 病情描述：

患者年龄晚上吃淡饭好还是合适咸味的好？晚上吃淡饭好还是合适咸味的好？？

回答4
患者晚上的饮食，选择淡饭还是适当咸味的饭，取决于多种因素，如个人健康状况、饮食习惯、当天活动量、血压水平、肾脏功能等。 1. 个人健康状况：若本身患有高血压、心脏病、肾脏病等慢性疾病，通常建议晚上吃淡饭，以减轻身体负担。 2. 饮食习惯：长期习惯清淡饮食的人，晚上继续保持淡饭更易接受；而习惯稍重口味的，可适当增加一点咸味，但要控制量。 3. 当天活动量：如果当天活动量大，出汗多，流失了较多盐分，晚上可适当吃带点咸味的饭来补充。 4. 血压水平：血压正常者，晚上饮食的咸淡可适当调整；血压偏高者，应选择淡饭。 5. 肾脏功能：肾脏功能良好的人，对咸淡的耐受度相对较高，但也不宜过咸；肾脏功能不佳者，需严格控制盐分摄入，以淡饭为主。总之，晚上饮食的咸淡选择应综合考虑个人的具体情况，以保持身体的健康平衡。一般来说，尽量遵循清淡饮食的原则，避免高盐饮食对身体造成不良影响。
谭宁 主任医师心内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：冠心病的介入诊断及治疗。
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回答3
你好，这位朋友，晚饭当然是要吃些清淡的比较好了。其实，一天中无论哪一餐，都不要盐放得太多。早饭一定要吃，午餐要吃的丰富点，晚饭后由于要休息，就要吃些软饭。正所谓早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，祝你健康！
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好！你说的情况晚上吃清淡的饭菜好。吃咸的就多喝水去卫生间会影响休息的。你好！建议吃清淡的饭菜好。注意饮食调节很主要。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
你好，晚上的饭食最好以清淡为主的，所谓清淡就是不要太油腻了,不是说不可以加盐等的，可以多吃蔬菜,炒菜也可以呀,就是不要放太多油了,主食可以吃大米粥.小米粥.绿豆粥.....都可以了，这样对胃和睡眠都有好处的，祝你健康！
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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