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维生素c依赖症
疾病：记忆障碍提问于 2016-01-11 01:51 -
病情描述：
搜索依赖症吃什么水果好最近的生活越来越离不开电脑了，家里停电的话我就像一只无头苍蝇一样不知道干什么，感觉时间过得非常慢，每天早上起来第一件事情就是开电脑，有一点小问题就搜索答案，以前我记忆力很好，现在电话号码都记不住，要查电话本。
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回答1
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回答2
你好，你这个是依赖症的典型症状，首先，不要给自己太高的要求，如果已经搜索成瘾，就分步骤慢慢戒，先要求自己双周日不接触电脑。其次，每一次看电脑时都有意识地提醒自己，问自己做这些事情是不是必要的，给自己设定十分钟搜索时间，如果持续太久，不如干脆喝个茶，上个洗手间，呼吸呼吸新鲜空气，转移一下对电脑的注意力。
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