我30啦长期吃饭不好不思饮食一.._即问即答

我30啦长期吃饭不好不思饮食一.. 疾病：提问于 2016-01-10 22:08: 病情描述：

我30啦长期吃饭不好不思饮食一直瘦瘦的,很想吃胖五大三粗......请问

回答5
健康指导：可以多吃些喜欢的食物，增进食欲，建议偏瘦的人要注意三餐合理饮食，保证每日的热量摄入，主食菜肉水果坚果奶类都要摄入，不能因为贪睡就忽略早餐，在两餐之间可添加小食，如一份水果，一份点心牛奶。不仅仅是饮食，日常还要加强运动，不熬夜，多饮水，整体增强体质。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
- 咨询相关医生
回答4
您好，人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。根据您的描述，首先考虑您是否器质性疾病的可能，需要通过详细的病史、体征以及相关的辅助检查，来明确诊断。如果没有器质性疾病，则可以在合理饮食和适当增加营养的情况下，加强体育锻炼，尤其是力量训练可以增加您的肌肉的横截面积，从而增加体重。您好，建议您到医院完善相关检查，排除器质性疾病，然后加强锻炼。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答3
你好是肠胃功能不好可以吃点健胃消食片试试加强锻炼
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生
回答2
健康指导：您好，可以吃些姜试试，中医中，姜能够驱寒开胃，温中散寒对风寒感冒、脾胃虚寒以及腹泻的人非常有治疗功效，而且姜里面富含姜辣素，可以提高血液循环，刺激胃液分泌，从而达到消化健脾，提高食欲和胃口的功效。
陈小名 住院医师内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
- 咨询相关医生
回答1
健康指导：您好，请问您的身高、体重、腰臀围等具体是？您有定期体检吗？如果身体的各项指标都在一定的范围之内的话，那您也不必太过于担心了。但建议您平时应注意适当的加强体育锻炼，如：骑自行车、慢跑、竞走、跳绳等有氧运动都是很好的选择。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生