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怎样排除体内毒素呢\'\'\'\'\'\...
疾病：提问于 2016-01-10 12:11 -
病情描述：
怎样排除体内毒素呢''''''
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回答1
病情分析：你好，这种情况注意生活方式的养成，如饮食要清淡，规律，作息时间足够，还有少熬夜，少抽烟喝酒，以及少吃煎炸辛辣等刺激的食物为好，多吃蔬菜和水果如樱桃，苹果等，还有早晨多呼吸新鲜空气，做些晨练，也可以喝些绿茶调理胃肠道，效果不错。
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回答2
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回答3
病情分析：增加自身代谢，加快新陈代谢能够使体内毒素加速排除体外！如排便、排尿、排汗能够达到目的！您好建议您，应当在饮食上多吃蔬菜和水果多喝白开水，减少肉类和脂肪的摄入，多吃粗粮增加大便体积，每天早上空腹饮用一杯蜂蜜水，能加速肠道蠕动有利于大便排泄，每天还应当积极运动增强代谢，总之要合理膳食、适当运动！
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