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咨询海王左旋肉碱咀嚼片的功效
疾病：提问于 2016-01-10 11:33 -
病情描述：
我在网上看到很多对海王左旋肉碱咀嚼片的评价，据说都是没什么作用的，所以想咨询下这个是不是真的没用呀？曾经的治疗情况和效果：无
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回答1
您好！不建议通过海王左旋肉碱咀嚼片进行减肥，减肥药的减肥效果是有限的，停药后很容易反弹。左旋肉碱只能在运动后服用才能消耗脂肪，人体本身可以合成左旋肉碱。减肥还是靠长期的日常锻炼，少吃油腻辛辣的食物，少吃高热量的甜食和垃圾食品，才能起到减肥作用。
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回答2
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回答3
健康指导：不建议用药物减肥。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。建议：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水，合理选择饮料9.如饮酒应限量10.吃新鲜卫生的食物
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