怎么调理自己？_即问即答

怎么调理自己？ 疾病：磨牙症提问于 2016-01-10 11:05: 病情描述：

怎么调理自己？想得到怎样的帮助：身体体质一向很差，平时也都运动，经常头痛，晚上会磨牙打呼，常没干什么就乏力。

回答4
你好根据患者症状情况中医上初步考虑是实热盛。实热可出现口干、大便干，小便黄，容易出现一些红色的皮肤病，舌质红症状。建议要休息足够。不要吃香辣东西，牛肉不能吃，不要吃肥腻东西。不要过度的紧张。不要饮酒。适当运动。治疗上建议饮食上你要多加注意，最好是不要吃香辣的东西。同时配合中医上的治疗。能治疗愈合的。医生询问：
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
这种情况一般停药后症状就会消失。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
您的情况可能还是上火引起的症状。上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。祝您早日康复！医生询问：
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
你的情况是因为休息不好，精神紧张，还有就是脾胃两虚。至于鼻炎就是要多运动。胃部问题注意饮食，不要吃辛辣刺激食物，定时进食。脾虚可以服食健脾丸，或者归脾丸。坚持运动，饮食均衡。再有就是充足睡眠是最主要的，头疼你可以服食芬必得，或者就是多按摩头部就可以了
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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