母乳期如何提高母婴抵抗力

母乳期提高母婴抵抗力可从饮食、运动、睡眠、情绪、环境等方面着手。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 2. 运动：母亲可选择温和的运动，如产后瑜伽、散步等，增强体质。 3. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有助于恢复体力和提高免疫力。 4. 情绪：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、与家人交流等方式调节。 5. 环境：保持居住环境清洁、通风，定期消毒，减少病原体滋生。 6. 补充营养剂：母亲可在医生指导下适当补充维生素 C、维生素 D、锌等营养素。 总之，母乳期提高抵抗力需要综合多方面的努力，持之以恒，才能有效减少感冒等疾病的发生，让母婴更健康。

提高免疫力的药物很多,有中药也有西药,还有保健品.中药有玉屏风散（口服液）,黄芪,党参等.西药有左旋咪唑,转移因子,核酪,胸腺肽,匹多莫德,泛福舒,脾氨肽口服冻干粉（复可托）,免疫球蛋白等.保健品就更多了,常见有牛初乳制品,益生菌制剂,多种维生素,微量元素制剂等,这些保健品同一种商品市场上有很多不同名称.建议到医院检查一下,如果有免疫功能降低,在医生指导下选择一种药物治疗或中西医结合治疗.

母乳在孩子的前六个月里，能为婴儿提供免疫力，来抵抗病毒的入侵。六个月以后母乳的IG含量就会减少，孩子在六个月的时候体内的免疫力会逐渐增加。

你好，根据您的描述现在宝宝才四个月，一般情况下可以从母乳得到足够免疫球蛋白。建议您可以打一些免疫球蛋白的针来提高您的抵抗力您的患病次数减少，就会对孩子造成少的影响。