22岁了还能有机会长高吗？如果可以的话要

22岁了还能有机会长高吗？如果可以的话要 疾病：遗传病提问于 2016-01-10 00:10: 病情描述：

22岁了还能有机会长高吗？如果可以的话要怎么做呢？是不是天天喝牛奶吃钙片就行？患者男，22岁。身体状况良好，1、最近工作压力经常熬夜，2、睡眠质量特别差，3、晚上睡不着，早上醒得早4、记忆力下降曾经的治疗情况和效果：1、没有过敏现象2、没有遗传病史

回答1
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答2
实际上你的这个年龄骨骼都闭合了，是肯定不会长高了增高药都是骗人的，不靠谱的，我建议你也不要相信那些，不要花那些冤枉钱哈，现在就是保持乐观的心态，这样对身体健康才好。要保持好的皮肤关键就是要睡眠好，平时不要挑食以上是对“22岁了还能有机会长高吗？如果可以的话要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生
回答3
健康指导：您好：根据您的症状分析，您长高的几率不大，因为您有一个影响长高的毛病，睡眠质量特别差，这条就会影响您的长高。建议您首先要改善睡眠，适当吃谷维素，然后，多做引体向上运动来促进骨骼的进一步发育。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生
回答4
你好，身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。男性22岁骨骺闭合的可能性大，可以去医院做x线片看骨骺有无闭合，另外加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，增加体育锻炼，多做拉伸动作，有助于增高。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
- 咨询相关医生