晚上少吃米饭会胖吗。是不吃还是少吃呢。想

晚上少吃米饭会胖吗。是不吃还是少吃呢。想 疾病：提问于 2016-01-09 10:41: 病情描述：

晚上少吃米饭会胖吗。是不吃还是少吃呢。想知道结果曾经的治疗情况和效果：怕反弹

回答1
饭量和运动量有关系的，成长期要调好营养，我想你晚饭适当话是不会胖的。减肥一定要适当平时多食一些蔬菜水果多运动健身每天养成排便习惯。祝你健康美丽
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答2
你好，米饭含有很多淀粉。淀粉是碳水化合物，是最容易长胖的食物，你最好是含淀粉的食物，吃一些五谷杂粮。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答3
你好，米饭属于高热量食物，是容易增肥的。节食减肥是不科学的，是容易反弹的。建议运动减肥，既健康又科学！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答4
你好，通过你的描述，初步考虑吃少量的米饭是不会长胖的。你好，建议你可以少吃点米饭，但是平时饮食要以水果和蔬菜为主。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答5
肥胖的原因是很多的1吃的过多2不运动3吃零食多4内分泌紊乱5营养不良你减肥也是需要营养搭配的期间多喝水结合运动不要节食也不需要避免什么食物
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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