当前季节,适宜饮用的茶有绿茶、白茶、乌龙茶、菊花茶、茉莉花茶等。 1.绿茶:富含茶多酚等营养成分,有清热解暑、提神醒脑的作用。 2.白茶:茶性清凉,能降火解毒、消炎杀菌。 3.乌龙茶:具有消食去腻、减肥健美等功效。 4.菊花茶:清肝明目,可缓解眼睛疲劳和干涩。 5.茉莉花茶:芳香怡人,能理气解郁、安定情绪。 总之,在选择茶饮时,可根据个人体质和需求来决定。但需注意,饮茶不宜过浓,睡前避免大量饮茶,以免影响睡眠。

适合和红茶,养胃的,也可以和菊花茶.

喝红茶是可以的啊

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