上呼吸道疾病有哪些有效的方法可以预防？

你好！38岁女性，上呼吸道疾病，多数都是经过呼吸，飞沫等途径经呼吸道而传播，所以如果机体抵抗力比较弱，平时喝水少，容易上火的体质弱的人群，就容易导致病毒性传染，从而引起上呼吸道感染性疾病比如上感等情况。建议平时多喝白开水，注意休息，避免烟酒刺激，避免辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，就可以从某种程度上减少上呼吸道感染性疾病的发生。

你好！上呼吸道感染多由于病毒感染引起，建议注意卫生，勤洗手。注意室内通风，适当运动，增强体质，多吃青菜水果，按时作息少熬夜。

上呼吸道疾病有很多，以上呼吸道感染最为常见。包括鼻炎，咽炎，扁桃体炎，支气管炎等等。预防措施主要是适当锻炼，避免劳累，增强机体抵抗力，预防感冒。

你好，一般如果出现上呼吸道感染这个疾病的话是需要及时到医院去，或者是可以到医院去开点抗生素来进行治疗的，这个需要对症进行治疗才行。感冒的话需要口服感冒药物咳嗽还需要口服止咳化痰药物，如果出现，支气管炎的话，需要到医院去进行抗生素治疗。最好接受静脉抗生素。

问题分析：你好，如果是38岁了，上呼吸道感染，如果是比较频繁的话，一般是跟抵抗力低下，有关系。意见建议：根据您所提供的情况。你可以到医院去化验一下血常规，看看是不是有贫血的情况？如果是有贫血的话应该是给予治疗，否则造成抵抗力低下反复得病，平常注意多吃蔬菜水果，尤其是吃富含维生素c多的水果，可能回，有效的提高一下抵抗力平常睡眠要充足适当的体育运动锻炼。