人体在换季时、身体疲劳时、免疫力下降时、长期处于人员密集场所时以及气温骤变时更容易感冒。 1.换季时:季节交替,气温和湿度变化较大,人体适应需要时间,此时病毒容易入侵。 2.身体疲劳时:过度劳累会使身体机能下降,免疫系统功能减弱,无法有效抵御病毒。 3.免疫力下降时:例如患有慢性疾病、营养不良等情况,身体抵抗力降低,易被感冒病毒侵袭。 4.长期处于人员密集场所时:人员密集处病毒传播机会增多,接触到病毒的可能性增大。 5.气温骤变时:突然的寒冷或炎热刺激,会影响呼吸道的正常功能,给病毒可乘之机。 总之,要预防感冒,需注意保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适度运动等,增强自身免疫力。

抵抗力下降的时候得感冒,条件有:疲劳,熬夜,受凉,吹风。

每年夏季和夏秋之交都是肠胃型感冒高发季节。呼吸道的症状较轻,伴随恶心等症状。预防这种感冒关键在于不要贪凉,空调温度不可调的过低。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院