孕妇贫血的人吃什么好

您好：孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。缺铁性贫血是由于人的身体内缺乏铁离子的供给量，导致血红蛋白合成受限所引起的贫血。孕妇贫血吃什么要有针对性，饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。食物一般多吃富含优质蛋白质维生素C含铁含铜等食物。

你好，贫血可以多吃含铁量高的食物，另：补铁剂是改善贫血常用的药物。补铁剂有：乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，由于硫酸亚铁、富马亚铁、葡萄糖酸亚铁会引起肠胃刺激，造成恶心、反胃、呕吐、便秘等，建议选用以乳酸亚铁为原料的铁之缘片，补铁温和无任何刺激，口感舒适无铁腥味，比常规铁剂吸收利用率高，补铁快速持久。平时多吃含铁高的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血。同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜，以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。

前三个月要吃叶酸片，然后吃点钙片，最好不要挑食，水果，蔬菜，我在怀孕期间吃了安利的钙镁片和蛋白粉，倍力健，维C，感觉挺好的。孩子出生很健康，我的宝宝15个半月了，很少感冒，只住过一次医院，到现在都

引起孕妇贫血的原因有很多，女性从怀孕6-8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。孕中晚期很多贫血的，尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的，在怀孕中后期因为胎儿成长速度快，对血液的需求量大，这些情况都更容易造成严重贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。孕妇贫血的人吃什么好，动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。以上是对“孕妇贫血的人吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好.孕妇贫血一般考虑是由于饮食不当导致的缺铁微量元素，由于胎儿发育需要的铁质较多因此容易缺铁贫血，出现头晕、乏力、脸色苍白等症状。孕妇要注意深入足够的铁质来满足胎儿发育。孕妇贫血的人建议服用铁之缘片，补铁补血增加微量元素铁和蛋白质等营养元素，服用口感好补铁安全无副作用，满足孕妇和胎儿的营养需求。贫血的孕妇建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。