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半夜看世界杯对身体有何危害？
疾病：提问于 2025-03-09 10:30 -
病情描述：
世界杯开赛，很是激动，就每天晚上半夜起来准时看世界杯，但是我知道这样不好，影响身体，但不知道到底危害有多大？
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回答2
半夜看世界杯可能会对身体造成多方面的危害，如睡眠紊乱、生物钟失调、视力疲劳、心血管负担增加、免疫力下降等。 1. 睡眠紊乱：正常的睡眠节律被打乱，导致白天困倦、注意力不集中、工作效率降低。 2. 生物钟失调：长期如此会影响身体的内分泌系统，导致激素分泌失衡。 3. 视力疲劳：长时间盯着屏幕，眼睛容易干涩、疼痛，甚至引发近视或加重原有近视程度。 4. 心血管负担增加：熬夜看球时情绪激动，可能导致血压升高、心率加快，增加心血管疾病风险。 5. 免疫力下降：睡眠不足会削弱免疫系统，使人更容易生病，如感冒、流感等。 6. 消化系统问题：半夜进食或吃零食，会加重肠胃负担，引发消化不良、胃痛等。 总之，为了身体健康，应尽量避免长期半夜看球。若因看球导致身体不适，应及时调整作息，必要时就医。
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回答1
你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
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