孕妇贫血吃什么食物

患者好，孕妇贫血主要是缺铁造成的，严重的贫血对宝宝喝妈妈都很危险。孕期由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或是挑食，饮食不当的原因引起铁摄入不足。怀孕后要多吃一些含铁丰富的食物：动物的内脏，如肝、心等；红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等；动物的血。这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。植物性食物中，芝麻、红枣、血糯米、赤豆等也含有较多的铁。身体若有不适，请及时到医院就诊。

您好，贫血是孕期常见的症状，主要应加强影响，保证含铁食物的摄入。建议多吃蔬菜水果和动物肝脏等食物，也可以服用维生素C，葡萄糖酸亚铁糖浆治疗，对胎儿没有影响的。

缺铁性贫血是孕妇常见疾病，主要是缺铁造成，要进食含铁和蛋白质的食物以提高血红蛋白的生成，如含铁丰富的猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆制品等食物。孕妇贫血建议服用铁之缘片，可有效补充铁、蛋白质等原料，温和不伤胃，服用1个月后可见明显效果，之后贫血症状逐渐减轻，应继续补充2个月以上稳定血红蛋白水平，贮存体内的铁质以预防晚期和产后出现贫血。孕妇贫血不是大疾病，除了孕妇贫血吃什么食物外，平时要放松心态保持好心情，贫血会很快得到纠正，希望您健康好孕。

怀孕后胎儿需求的铁质营养较多造成严重，需要及时补铁，食补要选择含铁和蛋白质高的食物，同时可以服用铁剂。孕妇晚期贫血多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，饭后可以喝些水果促进铁的吸收，另外配合补充铁剂，例如口服铁之缘片，补充铁和蛋白营养，安全无刺激，补铁生血快，孕妇可以放心服用。平时饭后不要喝浓茶，饮食清淡，规律作息，保持良好的心态，逐渐的改善减轻，直至完全恢复健康。

贫血多吃含铁丰富的食物。一般怀孕期间贫血多是缺铁性贫血，可以多补充点含铁丰富的食物的，譬如多吃点动物肝脏，动物血来治疗的，平时多补充营养，注意休息。

您好，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。；