吃什么可以瘦臀部和大腿_家庭医生即问即答移动端

吃什么可以瘦臀部和大腿 疾病：提问于 2016-01-08 00:30: 病情描述：

吃什么可以瘦臀部和大腿穿裤子不好看想瘦臀瘦腿开始我又怕运动很烦想吃水果蔬菜减肥

回答1
你好，目前没有任何的药物可以进行身体的定向减肥，要不就是使用药物后全身都能进行减肥，要不就是通过一定方式的运动，使部分部位减肥，或者是通过一定部位的吸脂手术，将肥胖部位的脂肪吸出，使那个部位达到减肥的效果。在日常生活中，要注意好均衡的饮食，多加锻炼身体，增强体质的同时也达到减肥的效果。
林玉洁 副主任医师中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：内科、儿科、妇科、乳腺、失眠、皮肤病、甲...
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回答2
要是单纯的靠吃东西就可以瘦的话那还会有胖子吗？臀部囤积脂肪的原因不就是久坐不动吗？运动加节食是最好的减肥方法，不然就只能考虑抽脂了
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好，你的情况属于肥胖症引起的症状，一般会引起影响美观和健康等症状的，你的情况需要积极减肥和控制饮食的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极坚持练瑜伽以及控制饮食的，不要吃油腻和高蛋白食物为宜的，祝你健康
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答4
建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
你好，减肥要运动结合饮食的调整你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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