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晚上总一夜一夜的做梦怎么办啊，第二天没精...
疾病：恐惧症提问于 2016-01-08 00:16 -
病情描述：
晚上总一夜一夜的做梦怎么办啊，第二天没精？晚上总一夜一夜的做梦怎么办啊，第二天没精神，还混身没劲最近晚上总是做梦，而且是整晚整晚的做，都是梦到一些恐怖的，恶心的梦，然后第二天就总犯困，打哈欠，混身没办气，腿都是酸酸的。这是怎么回事啊，有什么药或食品可以缓解做梦吗？
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回答3
你好！根据你的描述，是神经衰弱导致的上述症状。建议你接下来，晚上睡觉前服用谷维素和维生素b1,这两种药物是营养神经的，对神经衰弱有很好的治疗作用。另外，晚上睡觉前，用热水泡脚，喝一杯热牛奶，上床后，听一听轻音乐，看看书，想想白天高兴的事情，坚持一段时间后，情况会明显改善。
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回答2
你好！根据你的描述，是神经衰弱导致的上述症状。建议你接下来，晚上睡觉前服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的，对神经衰弱有很好的治疗作用。另外，晚上睡觉前，用热水泡脚，喝一杯热牛奶，上床后，听一听轻音乐，看看书，想想白天高兴的事情，坚持一段时间后，情况会明显改善。
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回答1
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的，睡眠质量不好，心静自然凉就是这个道理。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动。
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