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吃薏米红豆粥可以减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2016-01-07 20:27 -
病情描述：
吃薏米红豆粥可以减肥吗我生完孩子以后肚子很冰，还发胖，薏米红豆粥能减肥吗
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回答1
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回答2
可以的,减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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