尿酸高、胆固醇高且心跳快、易疲惫,可能与代谢紊乱、心血管功能异常等有关。饮食应注重均衡,中药调理也有一定帮助。具体包括饮食选择、运动调节、作息规律、中药作用、定期复查等。 1.饮食选择:减少高嘌呤、高胆固醇食物摄入,如动物内脏、海鲜、油炸食品等,增加新鲜蔬菜、水果、全谷物。 2.运动调节:适度进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于改善代谢。 3.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体恢复和调节内分泌。 4.中药作用:一些中药如丹参、山楂、泽泻等,可能有助于调节血脂和尿酸,但需在医生指导下使用。 5.定期复查:监测尿酸、胆固醇、心电图等指标,了解病情变化。 总之,综合调理对于改善症状至关重要。患者要保持良好的生活习惯,积极配合治疗,如有不适及时就医。

你好,1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。2.食用富含碳水化合物的米饭,馒头,面食等。3.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。4.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。5.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。6.禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风.

您好,注意饮食很关键,首先禁烟酒,适当多活动,多食新鲜的蔬菜水果提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

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