虚胖_家庭医生即问即答移动端

虚胖 疾病：肥胖症提问于 2016-01-07 13:28: 病情描述：

比较敏感，尤其对外貌，对着镜子看到自己肥时心情就比较消极，决心减肥，每顿饭不到一碗，就感觉瘦了很多，但过了不久就每顿吃一碗多就胖。现在比较不敏感吧，因为对外貌没有什么注重，所以想请问？怎么做到吃得均匀不肥呢？尤其是脸？

回答1
最简单的办法就是多运动，而且贵在坚持
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答3
你好，请问有其他的异常吗？若没有其他的异常症状，可以控制饮食，增加锻炼。最好不要应用药物控制。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答4
考虑是脾胃功能不好，脾胃还有一个重要的功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或的症状。调整作息饮食和多运动，运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。平时多吃易消化食物，少吃寒凉食品，可以吃些莲子、薏米、大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能。医生询问：
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。祝您早日康复！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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