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产科播散性血管内凝血患者怎样锻炼才好？
疾病：提问于 2025-03-09 11:38 -
病情描述：
我是个产科播散性血管内凝血患者自从知道这个病后别人都说不能太过度运动否则后果不堪设想由于自己也是个爱运动之人想知道怎么样运动才是对身体和病情好的希望得到满意的答复？曾经治疗情况和效果：怎么锻炼才能对产科播散性血管内凝血患者的身体好？（）
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回答2
产科播散性血管内凝血患者在病情稳定后，可适当进行运动来促进身体恢复，但要遵循适度、安全、循序渐进等原则。包括选择合适运动方式、控制运动时间、注意运动环境、做好运动防护、遵循医生建议等。 1.选择合适运动方式：如散步、简单的伸展运动等，避免剧烈运动和对抗性运动。 2.控制运动时间：开始时每次 10 - 15 分钟，逐渐增加，以身体不感到疲劳为宜。 3.注意运动环境：要选择空气流通、温度适宜的场所，避免高温、寒冷或污染环境。 4.做好运动防护：穿着舒适的衣物和鞋子，运动前做好热身，运动后进行放松。 5.遵循医生建议：定期复查，根据身体恢复情况调整运动计划。 6.注意运动强度：以轻度运动为主，如感觉呼吸困难、心跳过快应立即停止。 7.保持心态平和：避免在情绪激动时运动。 总之，产科播散性血管内凝血患者的运动需要谨慎，要在保证身体安全的前提下，逐步进行，以促进身体的康复。
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- 叶素妮 副主任医师 产科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握妇产科常见病的诊治和各种手术操作
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回答1
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