我从小就一直很胖试了很多减肥的药都不管用...

健康指导：或许一味教你少吃，或盲目地不吃某种食物的减肥法，真的能让你在短时间内瘦下来，但是减肥过程却也会令你“痛不欲生”，例如苹果减肥法、水煮鸡肉减肥法，吃到后来绝对会害你看到苹果、鸡肉就恶心反胃，且等恢复正常饮食后，体重又会像吹气球般迅速膨胀起来，无疑是得不偿失！　　所以，能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收，达到既减肥又强身的功效。

你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

你好，减肥药一般通过抑制人体的正常生理功能来达到减轻体重的目的，长期服用可能引起一些列副作用，包括内分泌紊乱、消化系统功能紊乱等，并且一旦停药后很容易反弹建议通过控制饮食及加强运动方式减肥，每天保证1-2小时的运动时间，不要吃或少吃油腻、高热量食物，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果等

减肥应该通过健康的饮食习惯和体育锻炼来实现的，毅力也很重要。健康指导：大肚子可以买个呼啦圈试试，每天坚持运动。瑜伽也是不错的选择。您还可以去健身房，询问专业减肚子的运动操。至于减肥茶，我想效果不会比这些运动明显。

根据你的描述，你的情况是身体发胖想要进行减肥。大肚子茶听说过，没有使用高所以不知道它的作用如何。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。如果想要全面减肥，就使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。