-
个子矮且腿粗，羽毛球运动无效，求良策
疾病：提问于 2025-03-09 11:59 -
病情描述：
腿粗，个子矮，，。你好：本人个子很矮，上身很小，但腿很粗，平时都有打羽毛球，可还是瘦不下来，现求更好的建议...谢谢
-
回答2
个子矮且腿粗，通过打羽毛球未改善，可能与遗传、饮食、运动方式、激素水平、疾病等有关。 1.遗传：身高和体型受遗传因素影响较大，如果家族中多有类似情况，可能较难改变，但可通过后天努力适当改善。 2.饮食：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，易导致脂肪堆积。应均衡饮食，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 3.运动方式：打羽毛球可能对瘦腿效果有限。可尝试全身性的有氧运动，如游泳、慢跑等，结合针对腿部的力量训练，如深蹲、腿举等。 4.激素水平：内分泌失调，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可能影响代谢和脂肪分布。需就医检查，如有异常，遵医嘱治疗。 5.疾病：某些疾病如水肿、下肢静脉回流障碍等，也可能导致腿部看起来粗。需明确诊断，对症治疗。 总之，要综合考虑多种因素，采取科学合理的方法来改善个子矮和腿粗的情况。如有必要，可咨询医生获取更专业的建议。
-
- 钱卫冲 主任医师 心血管内科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：对高血压病、冠心病及心力衰竭的诊断、治疗...
-
-
回答1
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
