-
做事严格怕出错，心理受影响是何因及咋治
疾病：提问于 2025-03-06 09:39 -
病情描述：
关门的时候，习惯多摁两下，怕没关上。不过，我家的门经常关不上，门自己就开了，家里有人还好，有此客厅没人，门自己开了，到客厅一看，门开着，心里一惊。数字写好，怕错了，要反复看几遍，也没记住数字，看到最后都是在对字形了。以前当会计上司老算错账，还怪我头上，有一次吓的出了一背冷汗，不知道有没有影响。做事对自己挺严格的，要是出了错，自己就很难过，要是再被老板骂一顿，心里好过来，就不愿意在去上班，这是怎么回事啊曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：该怎么吃药治疗呢？谢谢专家。
-
回答2
做事严格怕出错，心理受影响可能与个人性格、过往经历、心理压力、焦虑情绪、认知偏差等有关。 1. 个人性格：有些人天生性格较为谨慎、追求完美，对自己要求过高，一旦出错就容易产生较大心理波动。 2. 过往经历：曾经因工作中的错误被上司指责等负面经历，可能导致心理阴影，后续遇到类似情况就会紧张、焦虑。 3. 心理压力：工作或生活中的各种压力，如任务繁重、竞争激烈等，会使人在面对可能的错误时更加敏感。 4. 焦虑情绪：长期处于焦虑状态，对事情的结果过度担忧，从而放大了出错带来的影响。 5. 认知偏差：对错误的认知存在偏差，认为出错是不可接受的，而没有正确看待错误是成长和学习的机会。 总之，这种情况需要综合分析原因，并采取相应的调整措施。建议通过心理调节、改变认知、适当放松等方式来改善。必要时可寻求专业心理医生的帮助。
-
- 黄穗平 主任医师 脾胃病科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、便秘、溃...
-
-
回答1
放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
