骨髓瘤患者的饮食调理至关重要,应注重营养均衡、易消化、增强免疫力、避免刺激性食物以及控制饮食量等方面,包括摄入优质蛋白、多吃蔬果、补充维生素和矿物质、控制脂肪摄入、保持水分充足等。 1. 优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物,有助于维持肌肉力量和身体机能。 2. 蔬果丰富:多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等,以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。 3. 补充维生素和矿物质:适量摄入富含维生素 C、D、E 及钙、铁、锌等矿物质的食物,如柑橘类水果、乳制品、坚果等。 4. 控制脂肪:减少动物脂肪的摄入,选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的健康油脂。 5. 水分充足:保证每天足够的饮水量,促进代谢废物排出。 6. 避免刺激:避免辛辣、油腻、生冷、坚硬等刺激性和不易消化的食物。 总之,骨髓瘤患者的饮食调理需要综合考虑各种因素,保持良好的饮食习惯有助于提高生活质量和治疗效果。

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罗荣城 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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