全身疼痛没精神且抵抗力差怎么办

全身疼痛、没精神且抵抗力差可能由多种原因引起，如营养不良、过度劳累、疾病影响、心理因素、缺乏运动等。 1.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会导致身体机能下降，出现上述症状。应均衡饮食，多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。 2.过度劳累：长期的工作或生活压力过大，身体得不到充分休息，容易疲劳。要合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。 3.疾病影响：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、慢性炎症等，可能引发这些不适。需进行相关检查，明确病因后对症治疗。例如贫血可补充铁剂、维生素 B12 等。 4.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体状态。可通过心理疏导、适当运动等方式缓解。 5.缺乏运动：长期不运动，身体代谢减缓，抵抗力降低。应适度增加运动量，如散步、慢跑等。 总之，出现全身疼痛、没精神且抵抗力差的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

骨髓瘤化疗一般以4-6个疗程为宜，但是副作用较大，多次化疗后免疫力下降，容易复发转移，建议在西医治疗的时候，及时采取中医，化疗与中医药之间并没有冲突，相反可以相辅相成，加强疗效的同时，减轻化疗副作用，抑瘤消瘤，从而起到更好的治疗效果。

以化疗和放疗为主，对长管状骨病理骨折地可作髓内钉固定，严重者可作截肢，若因脊柱骨针所引起脊髓压迫，可作椎板切除减压，预后差。一般采用综合治疗，以放疗和化疗为主，手术治疗为辅。放射治疗骨髓瘤对放射线中度敏感，姑息性治疗和根治性治疗的照射剂量有所不同。化疗病变较广泛者，宜选用化疗。目前多选用左旋苯丙氨酸氮芥或环磷酰胺，还有甲基苄肼、双氯已亚硝脲及长春新硷等。手术治疗若有脊髓或神经根受压，应行减压术，同时应用化疗。术病预后较差，一般多在1年内死亡。经综合治疗后可延长生命。