一天穿增高鞋垫最长时间是几小时_家庭医生即问即答移动端

一天穿增高鞋垫最长时间是几小时 疾病：提问于 2016-01-06 18:41: 病情描述：

我今年13岁了，个子不矮但也不高，所以我想用增高鞋垫，但不知道一天最多能穿增高鞋垫几小时，而且我上课时都是坐着的，脚也不会有太大承受力

回答1
你好，根据你的描述，考虑到你的情况，其实不需要穿增高鞋垫。你好，建议你平时注意营养，适当运动，不要穿增高鞋垫，对骨盆可能有点影响。
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回答2
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
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回答3
很多增高产品都是骗人的，所以不要轻易相信这个。只要营养平衡、只要身体健康，生长是很自然的事情。建议你要合理膳食、营养平衡。生长是很自然的事情了。祝你健康。愿你平安。
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