断奶后乳房胀痛是常见现象,可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、激素变化、感染、饮食不当等因素引起。 1. 乳汁淤积:断奶时乳汁未及时排出,积聚在乳房内导致胀痛。可通过热敷促进血液循环,帮助乳汁吸收。 2. 乳腺管堵塞:乳腺管不通畅,乳汁排出受阻。轻柔按摩乳房,从乳房四周向乳头方向轻轻推揉。 3. 激素变化:断奶期间体内激素水平波动,影响乳腺。保持良好的心态,规律作息,有助于激素平衡。 4. 感染:乳房卫生不佳可能引发感染,导致疼痛。注意乳房清洁,若有炎症需就医,可能会使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。 5. 饮食不当:摄入过多促进乳汁分泌的食物。减少汤水类食物摄入,避免食用猪蹄、鲫鱼等。 断奶乳房胀痛一般会逐渐缓解,如果胀痛持续不缓解或出现发热、乳房红肿等异常,应及时到正规医院就诊。

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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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