昨天中午睡觉后吃中饭后过一会儿小运动后，

腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀

你好，针对你提出的这种状况问题这个应该是吃中饭后过一会儿小运动后的关系，应该没事的，建议你下次吃饭后不要剧烈运动

对于你说的这种情况是由于饭后运动导致的不适的情况，一般不是病的情况一般是由于饭后控制胃肠的迷走神经兴奋导致的，运动会使交感神经也兴奋的情况并且会出现抑制胃肠运动，所以会出现上诉情况，建议最好是不要饭后运动

你好，根据你的描述，属于消化内科常见的功能性胃肠功能消化不良可能性大。建议目前情况可以连续观察3天，如果情况多次出现或是逐渐加重即可去医院检查外科B超以明确诊断，后给予对症助消化药物即可。

你好，经常腹胀，可能消化不良，由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，会异常发酵，产酸产气；消化不全的食物进入肠腔经细菌分解也会产生大量气体，从而加重腹胀。建议你每餐饭少吃一点，半饱就可以了，选择容易消化的食物，如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于消化和吸收。必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片，帮助消化。也可以服保和丸、枳术丸等，减轻腹胀。