孩子体质弱怎么调理好？??_即问即答

孩子体质弱怎么调理好？?? 疾病：手足口病提问于 2016-01-06 02:55: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我家浩浩之前很少生病，这次生次病却吓到我的，是手足口病，发现的时候已经在发烧了，送去医院后医生让隔离治疗，前天出院了，出院时医生说孩子体质弱，让调理一下，增加抵抗力。

回答3
宝宝体质弱，要想增强体质还是得从身体锻炼上着手，每天都要摄入均衡的饮食，水果蔬菜都不能少，还需要含有丰富蛋白质的食物，另外就是要带孩子坚持锻炼身体。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
你好，对于你说的情况考虑，我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物，平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答1
您好，父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育，改善体质弱状况。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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