-
上斜肌腱鞘综合征患者如何锻炼及注意事项
疾病：提问于 2025-03-06 11:36 -
病情描述：
上斜肌腱鞘综合征患者锻炼我是个上斜肌腱鞘综合征患者，自从得了这个病后，就精神不振，都说不能运动了，感觉很失落，想知道如何重新打起精神，不想让让身体就这样垮下去，想知道该怎么锻炼才是对身体最好的，以达到锻炼的效果？注意什么呀？上斜肌腱鞘综合征患者锻炼注意什么呀？
-
回答2
上斜肌腱鞘综合征患者锻炼需要谨慎，要考虑病情程度、个人身体状况、锻炼方式、锻炼时间和频率以及后续康复情况等。 1.病情程度：在开始锻炼前，应明确病情的严重程度。轻度患者可适当进行一些温和的锻炼，如眼球转动练习；重度患者则需在病情稳定后，在医生指导下进行。 2.个人身体状况：如果同时患有其他疾病，如高血压、糖尿病等，锻炼计划应根据整体健康状况调整。 3.锻炼方式：可选择简单的眼球运动，如上下左右转动眼球，每组 10 次，每天 3 组。但要避免剧烈运动和头部过度晃动。 4.锻炼时间和频率：每次锻炼时间不宜过长，初期可从 5 分钟开始，逐渐增加。每天锻炼 2 - 3 次。 5.后续康复：锻炼后要观察症状是否有变化，如有不适，及时就医调整锻炼方案。 总之，上斜肌腱鞘综合征患者锻炼要循序渐进，以不加重症状为前提，遵循医生建议，逐步改善眼部功能。
-
- 余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强...
-
-
回答1
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
