休息后走路脚后根疼痛,活动后恢复正常,可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、脂肪垫萎缩、腰椎间盘突出等原因引起。 1.足底筋膜炎:长时间站立、行走或跑步,导致足底筋膜反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解,疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉和磨损,引发炎症。治疗包括减少活动、拉伸跟腱、使用消炎镇痛药如塞来昔布等。 3.骨刺:足跟部骨骼长期受到刺激,形成骨刺。轻者可保守治疗,如外用扶他林软膏,严重者可能需要手术去除骨刺。 4.脂肪垫萎缩:随着年龄增长,足跟脂肪垫萎缩,缓冲作用减弱。可穿戴舒适的鞋垫,避免长时间站立。 5.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可能导致足跟疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、按摩,必要时手术治疗。 如果休息后走路脚后根疼痛的症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的骨科就诊,进行相关检查,明确病因,并采取针对性的治疗措施。
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