怀孕一个月天天面对电脑，怎样减轻辐射？

怀孕初期天天面对电脑，可通过多种方式减轻辐射影响，如保持距离、使用防护用品、控制时间、注意饮食、适当运动等。 1.保持距离：电脑屏幕与身体保持 50 厘米以上的距离，能有效减少辐射。 2.使用防护用品：穿戴防辐射服，选择正规品牌的产品。 3.控制时间：避免长时间连续使用电脑，每小时休息一会儿。 4.注意饮食：多吃富含维生素 A、C 和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、鸡蛋等，有助于抵抗辐射。 5.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强自身抵抗力。 6.改善环境：在电脑旁放置绿植，如仙人掌、绿萝等，帮助吸收辐射。 总之，怀孕初期面对电脑不必过于恐慌，采取上述多种措施能在一定程度上减轻辐射影响，但仍需定期产检，关注胎儿发育情况。

一般电脑辐射人体可以吸收，不过你用电脑时间较长对人体还是有一定危害的，比如说可以使皮肤老化，眼涩疲劳等，不过危害并不是很大，可以在电脑旁放些植物吸收辐射，电脑加上防护屏，还有的还有的化妆品也可以吸收辐射的。

如果上网较多，电脑辐射对皮肤与眼睛的伤害较大。注意中间的休息，40分钟左右；电脑室内要合适的光照；注意保持皮肤的清洁，用完电脑后洗脸；多吃含Vc的新鲜水果蔬菜和维生素A的食物，平时多菊花喝茶，配置防辐射膜，在电脑前放一个仙人球。

1、尽量减少上网时间，可做可不做的不做，可多可少的少做，2、喝绿茶，吃橘子可减轻电磁辐射危害3、养盆仙人球、仙人掌可吸收辐射波

电脑辐射是不可避免的，但可以减少。以下是一些预防电脑辐射的方法：1.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。2.注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。3.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。4.室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。5.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。6.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。7.使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。8.使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。9.可在电脑桌前放置一盆仙人掌，这样有助于减少辐射。10.要注意饮食。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。