您好腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量的补钙您好您的这种情况注意多补钙,多晒太阳,注意局部保暖,注意题为的变化,避免神经血管受压,可能做局部神经血管热敷按摩,加强局部的血液循环祝您早日康复
您好,缺钙容易引起腿抽筋,再者被褥潮湿,白天劳累长久站立都是诱因。可以适当服用钙片,配合鱼肝油一起服用,再者平时适当的晒一晒太阳可以很好的促进体内钙的吸收。从饮食上自然补充最好,多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品等
你好,常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环。
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