打篮球致左手腕韧带损伤如何治疗和注意

打篮球导致左手腕韧带损伤，出现红肿、活动受限和异响。治疗需综合处理，包括休息、药物治疗、物理治疗等，同时要注意日常护理。注意避免二次损伤、合理饮食、适度锻炼等。 1.休息：损伤后应充分休息，避免使用受伤手腕进行负重或剧烈活动，可用绷带或护腕适当固定。 2.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊等药物，以缓解疼痛和消肿。 3.物理治疗：如热敷、红外线照射等，能促进血液循环，加速恢复。 4.康复训练：在疼痛缓解后，可进行适度的手腕屈伸、旋转等康复训练，增强手腕力量和灵活性。 5.日常护理：保持手腕清洁干燥，避免受伤部位着凉。饮食上增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 6.定期复查：按照医生建议定期复查，了解恢复情况，及时调整治疗方案。 总之，手腕韧带损伤后的恢复需要耐心和细心，遵循医生的建议，做好各项治疗和护理措施，有助于早日康复。

你好,你说的情况建议局部涂抹正骨水做治疗,同时口服舒筋活血片+伤科跌打片+芬必得做治疗.平时需要避免手部的不良姿势,多保暖.

可以试下云南白药贴,消肿止疼.另外在工作时戴上护腕,也许是不错的选择.或者在比较容易受伤的地方缠上一层棉布或棉花之类的东西.

你好；这种情况应该继续冷敷，结合消炎止痛药物治疗充分详细制动。

根据你说的症状主要属于肌肉劳损导致引起酸痛表现.治疗应该舒筋活血通络止痛.可以针灸.推拿.红外线理疗.平时要注意不能劳累过度.