刷牙难以刷干净,牙缝易积垢且难清除,可能由多种原因引起,如口腔清洁习惯不佳、牙菌斑与牙结石堆积、牙周疾病、饮食习惯以及消化系统问题等。 1. 口腔清洁习惯:刷牙方式不正确或时间不足,无法有效去除食物残渣和细菌。应采用巴氏刷牙法,早晚刷牙,每次至少 3 分钟。 2. 牙菌斑与牙结石:长期积累的牙菌斑会矿化成牙结石,刺激牙龈。可通过洗牙去除。 3. 牙周疾病:如牙龈炎、牙周炎,会导致牙龈红肿、出血,使牙缝易藏污。需进行牙周治疗,如龈下刮治。 4. 饮食习惯:常吃粘性或甜性食物,易残留于牙缝。要减少此类食物摄入,饭后及时漱口。 5. 消化系统问题:胃酸反流等可能影响口腔环境,导致口腔问题。需调理肠胃,必要时就医治疗。 总之,刷牙难刷净牙缝易积垢的原因较为复杂。如果情况严重或自行处理无效,应及时到正规医院口腔科就诊,查明原因,对症治疗。

口臭建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能是:牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以试试.不要吃葱蒜,火锅等.另外建议你每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭.试试.但是你这个可能还伴有消化不良的可能.还要建议你看看消化内科医生.也有可能有胃病伴消化不良.这都需要处理.

口臭多是存在胃火过重的问题导致的,这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。情况严重的话,也不排除脾胃不和的可能。最好是去看下中医,如果经常出现这样的情况,那饮食上就要少吃辛辣食物,多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物,茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。

忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院