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焦虑和不安
疾病：焦虑症提问于 2016-01-04 16:48 -
病情描述：
主要症状:每天晚上都要做梦,稍微有一点小事,比如说明天要外出,或者是某亲属要过来等等,就算是遇到这点小事都会感觉睡得不安稳,早上比平时要早将近1个小时就醒了.还有就是总怀疑自己有疾病,总感得不是这不舒服就是那不舒服,看医生又说没什么事情,日常生活中总会为一点小事就生爱人的气,其实我爱人是个挺不错的人,每次我讲他他都不跟我吵,而且每次都是他先叫我.生活也不算拮据,想买什么都不用犹豫,照理说每天生活应该是非常幸福才是,可我总觉得很焦虑,动不动就发脾气,又总爱怀疑自己身体不好.请问,我如何调整些心理状态,谢谢发病时间:化验检查结果:
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回答3
情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.这是神经衰弱的表现,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,二是根据您的情况给予情趣调理,三是心理疏导,三种方法结合起来的综合性治疗效果更加的明显.我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系
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回答2
你好：从你的叙述来看,你有焦虑症的倾向,建议适当的放松自己,认识自己的情绪,尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,可以到正规的心理机构,进行系统的心理分析和指导,这样对你的完全康复是有帮助的,祝好
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回答1
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