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产后两个月如何减肥
疾病：肥胖症提问于 2016-01-04 15:58 -
病情描述：
怀孕的时候吃了不少补品，坐月子的时候家人更是对我呵护备至，把我养的白白胖胖的，朋友来我家看望我都认不出我来了，说我兼职就是大了一个型号，有没有有效的减肥办法，吃减肥药可以吗
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回答1
您好，最好不要吃减肥药，都是有副作用的，剖腹产3个月后可以减肥。减肥一定要在保证身体健康的前提下进行1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。
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回答2
不要用减肥药啊,现在宝宝要吃奶,会对宝宝有影响的,适当的吃的清淡一些吧,吃些蛋白的,多吃些水果.
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回答3
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回答4
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回答5
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