血糖控制在 6.5 到 7.3 之间,用药物维持,后续需注意饮食调整、运动适度、定期监测、预防并发症、遵医嘱用药等。 1. 饮食调整:控制碳水化合物摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白。避免高糖、高脂肪、高盐食物,规律进餐,控制每餐分量。 2. 运动适度:选择适合自己的运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,运动前后注意监测血糖,预防低血糖。 3. 定期监测:包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等,以便及时发现血糖波动,调整治疗方案。 4. 预防并发症:注意足部护理,定期检查眼底、肾功能,预防糖尿病足、视网膜病变、肾病等并发症。 5. 遵医嘱用药:不可自行增减药量或换药,了解所用药物的副作用。 6. 心理调适:保持良好心态,避免焦虑、紧张等不良情绪影响血糖控制。 总之,血糖控制需要综合管理,患者要养成良好的生活习惯,积极配合治疗,以维持血糖稳定,提高生活质量。

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刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
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刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
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刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
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刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
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刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
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刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院