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怀孕后能否喝得益酸牛奶及饮用时间和量
疾病：提问于 2025-03-04 12:05 -
病情描述：
怀孕后能喝得益酸牛奶吗？饭前喝还是饭后喝好？一天最多喝多少？
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回答3
怀孕后可以喝得益酸牛奶。饮用时间宜在饭后，一天的饮用量应适中。这涉及酸奶的营养成分、对孕妇的益处、可能的影响、饮用时间选择以及适宜量等。 1. 营养成分：得益酸牛奶富含蛋白质、钙、益生菌等营养物质，有助于孕妇补充营养。 2. 对孕妇益处：能促进肠道蠕动，预防便秘；增强免疫力；有助于钙的吸收。 3. 可能影响：过量饮用可能导致胃肠不适、血糖波动。 4. 饮用时间：饭后饮用可减轻酸奶对胃肠道的刺激，也更利于营养吸收。 5. 适宜量：一般建议每天不超过 500 毫升。 总之，怀孕后适量饮用得益酸牛奶对孕妇有益，但要注意饮用时间和量，以保障自身和胎儿的健康。
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回答2
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回答1
你好，酸奶还是可以喝的，对胃肠道比较好建议可以饭后喝，不要喝太多，避免引起肠胃不适。祝你健康！
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