怎么快速减掉脸上的肉？？_家庭医生即问即答移动端

怎么快速减掉脸上的肉？？ 疾病：提问于 2016-01-04 12:55: 病情描述：

怎么快速减掉脸上的肉？？没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有没有郁闷没有没有没有没有没有曾经的治疗情况和效果：没有

回答1
健康指导：平时多做脸部按摩，直到发热为止，可以促进局部血液，使脂肪加速燃烧，多喝水或者茶，饮食上少吃高脂肪，高淀粉和油腻，煎炸类的食物，吃东西要多咀嚼，不熬夜，保证充足睡眠，经常笑笑，也可以瘦脸。
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回答2
健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯，您可以早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上要少吃或只吃水果和蔬菜。此外每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，比如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。您也可以每天做一百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。希望我的回答能够让您满意。祝您减肥成功。
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回答3
您好，最好的方法是运动减肥。建议，您可以从网上下载一些瑜伽的视频，少吃肉。
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回答4
根据你的描述，你现在是想要减掉面部的脂肪组织，而且想要快速。那么建议你去正规医院的美容科咨询一下，可不可以通过吸脂或者溶脂而达到你的要求。
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回答5
您好，就您描述的情况而言，您应该是在日常的生活中摄入油腻的食物过多，加上缺乏运动等原因造成的脸部肥胖建议您可以多吃一些芹菜，苹果，苦瓜等高纤维素的食物，晚睡前揉揉脸部，早起跑跑步等，会有改善的
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