26 岁女性产后出现脚踝骨密度低且走路久了腿痛,可能与激素变化、钙流失、营养不良、运动量不足、产后恢复不佳等有关。 1. 激素变化:女性怀孕及产后体内激素水平波动,会影响骨代谢,导致骨密度降低。 2. 钙流失:孕期和哺乳期对钙的需求增加,若摄入不足,易引起钙流失,影响骨质。 3. 营养不良:产后饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素 D 等营养物质,影响骨骼健康。 4. 运动量不足:长期缺乏运动,肌肉力量弱,关节负担重,易引发疼痛。 5. 产后恢复不佳:产后身体未得到良好的恢复,如休息不好、过早负重等。 总之,产后出现这种情况需要引起重视,通过改善饮食、增加运动、补充营养等方式来促进恢复。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。

考虑缺钙了,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。.'补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院