肝功能差会影响身体的正常代谢和解毒功能,需要综合调理。包括合理饮食、规律作息、适当运动、避免伤肝因素、定期复查等。 1.合理饮食:多摄入富含维生素、蛋白质且清淡易消化的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2.规律作息:保证充足的睡眠,每晚 7 - 8 小时,有助于肝脏的自我修复。 3.适当运动:如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质,促进血液循环。 4.避免伤肝因素:戒烟戒酒,减少药物滥用,避免接触有毒有害物质。 5.定期复查:按照医生建议的时间间隔进行肝功能检查,了解病情变化。 总之,肝功能差需要从多方面进行调理和关注,保持良好的生活习惯和心态,遵循医生的建议,有助于身体的恢复和健康。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院