求推荐接骨中药及大腿未愈时锻炼时长

大腿骨折未愈，需要了解促进骨生长的中药及适宜的锻炼时长。这涉及骨折愈合原理、药物作用、锻炼注意事项等。 1.骨折愈合原理：骨折后，身体会启动一系列修复机制，包括形成血肿、骨痂生成和骨痂重塑等阶段。 2.促进骨生长的中药：仙灵骨葆胶囊，有滋补肝肾、接骨续筋的作用；接骨七厘片，能活血化瘀、接骨止痛；伤科接骨片，可活血化瘀、消肿止痛、舒筋壮骨。但使用药物需遵医嘱。 3.锻炼的重要性：适当锻炼能增强肌肉力量，改善血液循环，促进恢复，但过度锻炼可能影响愈合。 4.锻炼时长建议：开始时每天拄拐锻炼 15 - 20 分钟，分 2 - 3 次进行。随着恢复，可逐渐增加到 30 - 40 分钟，但每次不宜超过 20 分钟，总时长一天不超过 1 小时。 5.注意事项：锻炼过程中若有疼痛加重、肿胀等不适，应立即停止并就医。 大腿骨折后的恢复需要综合考虑药物和锻炼，同时密切关注身体反应，如有异常及时就医。

您好，如果骨折愈合良好，双下肢长度相等，则经过一段时间的恢复及功能锻炼（一般骨折愈合后半年左右），应该是可以恢复正常的。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾病专题，详细介绍了各种疾病的病因、病机、检查诊断、治疗方法和预防养生之道。欢迎您光临放心求医网的“疾病大全”频道。http：//www.fx120.net/jbdq/index.htm

你好，你的情况是大臂粉碎性骨折，现在已经手术治疗后２０天了．对于你的情况，现在手臂还不能做大的运动，只能做做肘关节的弯曲和伸直运动，防止关节僵硬．适当的口服促进骨头生长的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等．饮食上加强营养，多吃含钙的食物，如骨头汤，鱼虾，瘦肉，田七，牛奶，新鲜蔬菜和水果等．到３个月的时候去医院复查个片子看看．

您好,与恢复是密切相关的,请注意遵从医嘱进行恢复!骨折病人重者需住院治疗，轻者经医生处理后可以回家休养。无论在医院还是在家，护理骨折病人要注意几下几点。　　⑴骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端（手指或脚趾）有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。　　⑵骨折后应抬高患肢（用枕头垫起骨折的肢体）促进血液循环，防止防止过度肿胀。　　⑶骨折后长期卧床的病人，应睡木板床有利于健康；还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮。　　⑷加强功能锻炼也很重要，在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复。　　⑸家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养，常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤，以补充钙质。

你好：一般骨折的恢复情况可能和你的身体素质有一定的关系,建议可以多吃一些含钙量该哦的食物.