孩子缺锌严重,可通过饮食调整、补充剂、增加户外活动、定期复查、保证良好睡眠等来改善。 1.饮食调整:多给孩子吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。 2.补充剂:可在医生指导下选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。 3.增加户外活动:适当晒太阳,促进维生素 D 合成,有助于锌的吸收。 4.定期复查:按照医生建议的时间复查锌含量,了解补锌效果。 5.保证良好睡眠:充足的睡眠有利于孩子身体的恢复和生长发育。 孩子缺锌严重需要家长重视,综合采取多种方法帮助孩子补锌。同时要密切关注孩子的身体变化,如有异常及时就医。

我建议首先就要注意休息,纠正孩子的习惯可采用心理疗法和行为矫正法,以耐心说服和鼓励为主,平时多给予孩子心理上的关注,消除造成孩子紧张的因素.引导孩子多参加一些娱乐活动,多交朋友,如让孩子和其他小朋友一块做游戏等,转移其注意力.家长要有耐心和信心,千万不可体罚,不可大声训斥,不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出.多接触阳光很重要,慢慢就会好起来的,祝你的宝宝健康

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