晚上睡觉不安静

儿童有了足够的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康.关心儿童的睡眠,要注意以下四点：1.让孩子早睡儿童身高除了与遗传,营养,体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系.生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼,肌肉,结缔组织和内脏的生长发育.生长激素分泌过少,势必会造成身材矮小.而生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期.如果睡得太晚,对于正在长身体的儿童来说,身高就会受到影响.因此,孩子睡觉最迟不能超过21时,一般以20时前睡觉最为适宜.这样,就不会错过生长激素的分泌高峰期.2.让孩子睡足让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育.这和儿童必需的睡眠时间有关.新生儿一天要睡16个小时,出生后3个月要睡14个小时,6个月至1岁要睡13个小时,2～3岁要睡12个小时,也就是说,婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中.异相睡眠也叫“快波睡眠”,“眼跳动睡眠”,最能使大脑得到休息.新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占40%～50%,而成人只占20%,可见让婴幼儿睡足觉是多么重要.3.睡后请熄灯通常,熄灯睡眠时,人体的生理机能协调,代谢平衡.但若长时间处于人工光源照射下,由于微妙的“光压力”,人的视网膜生理调节会受到干扰,眼球和睫状肌得不到充分的休息,久之,势必影响视力.有报告说,晚上经常处于光照环境下的婴儿,钙质的吸收要降低25%左右.钙质的缺乏,也会引起近视,还会带来睡眠易醒易惊,喂奶时间延长,体重增加慢等许多问题,对孩子的生长发育不利.另外,还有可能影响中枢神经的保护性抑制,导致智力及语言障碍.为使孩子健康发育,晚间入睡后应熄灯.切记不要在孩子身边开灯干活,阅读或看电视.4.让孩子脱衣睡觉乳儿期即是胎儿从出生到1岁这段时间.有的家长让乳儿穿衣睡觉,甚至将手脚包裹起来睡,这会不利于孩子的健康成长.乳儿期的儿童生长迅速,在这个时期,若经常穿衣睡觉,会影响乳儿的血液循环,不利于休息,在一定程度上还会影响乳儿的身体发育.脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒服,坦然,有利于孩子的健康成长.

你好,缺少钙会引起孩子睡觉不安稳,建议给孩子适当补充钙剂.

排铅的方法：首先注意改变生活习惯和饮食的情况,经常洗手,定期家庭扫除,少吃含铅食品等.家中少用含铅的厨具,食物容器,油漆,颜料,化妆品,釉彩陶器.此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害.吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出,另外多吃含铁,钙,锌食物.在肠道里,铁,钙,锌,铅的吸收是互相竟争的,铁,钙,锌吸收增加了,铅的吸收就相对减少,因此在儿童的膳食中保证足够分量的铁,钙,锌也可减少铅危害.

可能有缺钙，建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收，还需要多晒太阳，促进皮肤合成维生素d，母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等。

宝宝上述症状考虑缺钙引起，建议微量元素测定检查，或服用龙牡壮骨颗粒一试